心理健康教案【10篇】

2022-08-16|总结汇报

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心理健康教育纳入学校教育体系具有战略性意义。首先，心理健康教育是素质教育的重要助手，也是重要的组成部分。因为良好的心理素质既是一个人的全面素质的不可或缺少的有机组成部分，又是学生成长发展载体。以下是小编为大家收集的心理健康教案【10篇】，仅供参考，欢迎大家阅读。

第1篇: 心理健康教案

　　一、教学目标：

　　（1）正确理解健康的完整概念；掌握心理健康的基本内涵

　　（2）确立保持与增进身心健康的正确态度与行为方式

　　二、教学重点：

　　（1）健康的概念

　　（2）健康的表现形式

　　三、教学步骤：

　　（一）健康的概念：

　　在身体上、精神上和社会交往上保持健全的状态。

　　人们对健康的理解往往是不同的。有人认为没有病就是健康的，这种理解是不全面的，还有人没有疾病、身体强壮就是健康，这种理解当然进了一步，但还是不够完整。健全的身体状态除了身体无疾病、无缺陷外，还应包含体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境能力和对疾病的抵抗力等。

　　（二）什么是心理健康：健全的精神是指心理方面的状态。

　　尽管心理健康的标准因社会、时代、文化传统和民族的不同而有很大的差异，但人们认为以下三条应是心理健康的人所共有的：

　　（1）自我控制的能力：心理健康的人善于控制自己的情绪，不为一点小事而激动，不会一遇问题就紧张、慌乱，更不会任凭情绪发泄做出越轨的行为，而是沉着、冷静，善于理智地处理各种事务和问题。

　　（2）能正确对待外界的影响：一个人在生活中总会遇到各种问题，有成功，也会有挫折和失败，外界的影响也是各种各样的。心理健康的人总是能客观地、实事求是地对待外界各种影响，既不因胜利而冲昏头脑，也不因挫折而灰心丧气，能恰如其分地估计周围发生的一切，应付自如。

　　（3）保持内心平衡的满足状态：心理健康的人有自知之明，处事乐观，从不提出超越现实条件的过高要求，知足常乐。另外，从社会交往的角度看，一个健康的人总是乐于同他人交往，在群体生活中能协调相处，互相尊重，乐于助人，态度热情，关系融洽。健康的人还总能从容地承受生活和工作中的各种压力而不感到过分疲劳。

　　（三）身体健康与心理健康的关系

　　（1）身体健康是心理和社会交往健全状态的物质基础。一个人若是健康欠佳或是疾病缠身，自然会或多或少地影响其他两个方面。心情不好、社会交往不正常或在群体生活中关系紧张，也会在一定程度上影响身体健康。

　　（2）人们要维护和保持自己的健康，除了注意身体健康外，还要注意保持健全的精神状态和健全的社会交往。

　　（3）为了有效地保持和增进身心健康，我们必须树立正确的生活态度。在家庭、学校、社会与人的交往中要严天律已，宽以待人；要善于正确地理解对方，并建立起协调融洽的生活氛围；要正确对待生活中碰到的挫折和失败，做到意志坚定，百折不挠，勇于进取。

第2篇: 心理健康教案

　　【教学目标】

　　1、通过丰富多彩的活动，使学生了解发散思维，并激发学生想象创新的欲望;

　　2、帮助学生树立创新理念，突破思维定式，锻炼学生的观察力和动手能力;

　　3、训练学生积极用脑，培养学生发散思考、灵活变通的思维习惯。

　　【教过重难点】

　　创新思维品质的训练，发散思维习惯的养成;创造力思维训练中学生主动参与和实践意识的培养。

　　【教学方法】

　　游戏启发法、情景体验法、讲授法

　　【教学过程】

　　一、暖身环节

　　1、最喜欢《西游记》里的哪个人物?

　　2、一个公安局长在茶馆里与一位老头下棋。正下到难分难解之时，跑来一个小孩，小孩着急地对公安局长说：“你爸爸和我爸爸吵起来了。”“这孩子是你的什么人?”老头问。公安局长答道：“是我的儿子。”阅读故事，回答两个吵架的人与这位公安局长是什么关系?很多同学猜不出来的原因是什么?有人曾将这道题对一百个人进行测试，结果，只有两个人答对。后来，又有人将这道题对一个三口之家进行了测验，结果，父母猜了半天没答对，倒是他们的儿子(小学生)答对了。

　　二、知识小课堂---思维定势

　　1、例子

　　钉子上挂着一只系在绳子上的玻璃杯，你能既剪断绳子又不使杯子落地吗?(剪时，手只能碰剪刀。减一节多出来的绳子头)

　　2、思维定势：就是习惯于用以往常用的思维方式来看待和解决问题。思维定势容易使我们产生思想上的呆板、千篇一律的解题习惯。

　　3、定势思维的作用

　　积极作用：同学们在做同一类型的题时，你做得熟悉了，下次碰到你马上就会做了;又如我们骑车的速度很快时，突然前面出现一只小狗，我们马上就会刹车。

　　消极作用：容易使思维僵化，阻碍和扼杀了我们自己潜在的才能，埋没我们的创造力。

　　三、想象训练营

　　1、打绳结(飞行赛)

　　左右手分别拿着绳子的两端，打一个结。注意：双手不能离开绳子，也不能把自己的手捆在绳子里。(一张纸，哪组飞得最远)

　　2、联想作画

　　请同学们用老师做给出的六个简单图形(○○△△//)拼成一幅画，给图画起一个名字，并说说画所包含的含义。

　　四、创新无处不在

　　1、问：同学们，你们在生活中发现了哪些创新的事物，说出来我们一起分享分享。(印象最深的广告：法国依云矿泉水广告;飞机;《海底两万里》世界上第一艘潜水艇鹦鹉螺号;学校组织的面具大赛。)

　　2、如何培养创造力

　　(1)仿效后创新

　　(2)善于观察，发现问题，提出问题，解决问题

　　(3)多参加各种各样的活动

　　(4)合理的幻想，并付诸行动

　　五、课堂引申

　　有位拳师，熟读拳法，与人谈论拳术滔滔不绝，拳师打人，也确实战无不胜，可他就是打不过自己的老婆。拳师的老婆是一位不知拳法为何物的家庭妇女，但每每打起来，总能将拳师打得抱头鼠窜。有人问拳师：“您的功夫都到哪儿去了?”拳师恨恨地道：“这个死婆娘，每次与我打架，总不按路数进招，害得我的拳法都没有用场!”

　　拳师精通拳术，战无不胜，可碰到不按套路进攻的老婆时，却一筹莫展。“熟读拳法”是好事，但拳法是死的，如果盲目运用书本知识，一切从书本出发，以书本为纲，脱离实际，这种由书本知识形成的思维定势反而使你的思维受到限制。“知识就是力量”。但如果是死读书，只限于从教科书的观点和立场出发去观察问题，不仅不能给人以力量，反而会抹杀我们的创新能力，所以学习知识的同时，应保持思想的灵活性，注重学习基本原理而不是死记一些规则，这样知识才会有用

　　六、总结

　　创意无处不在，我们要有敢于创新的勇气，要有突破常规的意识，你会收获不一样的精彩。

第3篇: 心理健康教案

　　教学目标：

　　1.激发学生从小爱劳动的情感和当好值日生的责任感、光荣感。

　　2.知道当好值日生是爱劳动、爱集体的表现。

　　3.初步养成良好的劳动习惯。

　　教学重点难点

　　[教学重点]：使学生懂得当好值日生是爱劳动、爱集体的表现。

　　[教学难点]：激发学生从小爱劳动的情感和当好值日生的责任感、光荣感。

　　教学准备

　　通过网络或其他途径，搜集一些认真做值日、热爱劳动的素材。

　　学生活动设计

　　“观察我们的教室”、“访问今天的值日生”、

　　教学过程:

　　【导入新课】

　　老师：同学们，昨天放学时，我们班的环境卫生状况是怎样的呢?老师：现在大家再看看我们班是什么样的状况呢?

　　老师：环境卫生是不是有了很大变化?教室多整洁啊!这都是谁的贡献呢?

　　老师：这多亏了值日生认真做值日!(过渡)

　　【讲授新课】

　　一、认真做值日(板书)

　　(一)为什么要做值日

　　老师：我们为什么要那么认真地做值日呢?大家讨论一下，然后说一说。

　　老师：值日既是为集体服务，为大家创造一个整洁的学习环境，同时也有利于个人在良好的环境里学习。因为在干净、整洁的教室里学习、生活会感到很舒服、很高兴。大家能更好地学习，所以需要大家认真地值日，大家说是不是啊?

　　(二)怎样做值日

　　老师：大家打开课本第五十四页，我们看看图中的同学是怎样做值日的?

　　老师：在值日时要进行合理的分工，然后分次序(先洒水，再扫地，摆齐课桌椅，收拾值日工具，然后关窗。)来完成值日，这样才能又快又好的完成值日。

　　(给同学们讲“这样分工好”和“值日的学问”，详见文本资源。)

　　老师：下面我们请今天的值日生说一说，他们是怎么做得?怎样使我们的教室整洁呢?

　　老师：让我们先来夸一夸今天的值日生吧!

　　老师：(问受到大家表扬的值日生)听了大家的表扬，你们有什么感受呢?

　　(让同学们欣赏视频“当好值日生”、“今天我值日”;图片“擦地”、“擦桌子”、“值日(一)”、“值日(二)”、“做值日(一)”、“做值日(二)”、“扫地”、“认真做值日(二)”、“认真做值日(一)”。)

　　老师：做值日是爱劳动、爱集体的表现，但有的同学没有认识到做值日的意义?

　　(让同学们欣赏图片“这样值日好吗?”。)

　　老师：大家说一说：图中的同学这样值日好吗?为什么?老师：说一说你们今后打算怎么做值日呢?

　　老师：大家都想做一个爱劳动、爱集体的好同学，这很好，下面大家就来完成课本第五十五页的评一评栏目吧!看看你哪一项做的好，哪一项需要改进。

　　老师：值日是爱劳动、爱集体的表现，但我们不仅要在学校值日劳动好，还要在生活中从小养成爱劳动的习惯。(过渡)

　　二、热爱劳动(板书)

　　老师：我们打开课本第五十六页，分别看一看几幅图中的同学在做什么?然后说一说。

　　老师：他们在家里做自己力所能及的家务劳动，我们不仅要在学校热爱劳动，在家里或其它场合也要热爱劳动，从小做个热爱劳动的好孩子。

　　(让同学们欣赏视频“学做家务”、“自己的事情自己做”。)老师：下面大家说一说，你打算怎么做呢?

　　老师：希望大家在以后的日常生活中做一些力所能及的劳动，积极主动做家务活，都能成为爱劳动的好孩子。

第4篇: 心理健康教案

　　教育目标：

　　教师：了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。

　　学生：了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。

　　一、导入

　　教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢?自己有哪些优点和缺点呢?你们想不想了解自己是个什么样的人?我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。

　　二、授新课

　　教师：世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足;也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。

　　三、课堂活动

　　a)议一议

　　教师在黑板上一个问题：

　　iii.你打算怎样认识自己?

　　教师：请同学们分组讨论这个问题，然后各组选派一位同学在全班发言。

　　目的是让学生了解自己，正确认识自己。

　　b)谈一谈

　　教师在黑板上写出四个问题：

　　i.你喜欢别人夸自己长得漂亮吗?

　　ii.你在同学面前炫耀过自己的能力吗?

　　iii.你是否不自己长得不漂亮而自卑?

　　iv.你喜欢自己的性格吗?

　　教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。

　　目的是让同学们对自己做出正确的评价。

　　c)请你选择

　　教师将纸板挂在黑板上，板上有两道选择题：

　　i.当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办?

　　1.立刻行动起来，改正自己的缺点。

　　2.反正是老毛病，不改也过得去。

　　3.我的优点比缺点多，自己很知足了。

　　请将你的选择填在()里。

　　ii.当同学给你提出不完全正确的评价时，你怎么办?

　　1.把不满的话憋在心里。

　　2.想方设法为自己的缺点辨解。

　　3.与同学进行心灵交流，坦诚相待。

　　请你将你的选择填在()中。

　　教师：请一位同学念一遍，然后请两位同学到黑板前，把你的选择填在括号内。

　　目的是教育学生要有自知之明，正确对待同学的评价。

　　d)采花游戏

　　教师：请两位同学到讲台来，讲台一左一右有两个“花园”，请将喜欢的“花朵”采到“花篮”中。目的是了解学生想成为什么样的人。

　　四、实践指导

　　a)演讲比赛

　　教师将演讲题目写在黑板上：认识我自己，并向同学宣读演讲要求。

　　目的是了解学生对本节课知识的掌握和运用情况。

　　b)老师教你认识自己

　　教师在教室前的屏幕上呈现“背景知识”中提到认识自己的六种方法。

　　i.照镜子

　　ii.反省自己

　　iii.参加课外活动

　　iv.听取别人的评价

　　v.敢于同他人竞争

　　vi.从心理咨询和书本中认识自己

　　教师：老师念一遍，请一位同学念一遍，然后全班齐读一遍。

　　目的是让学生掌握认识自己的方法。

　　五、教师总结

　　教师：同学们，通过本课学习，我们认识到评价自己的重要性，了解了自己是个什么样的人，还学会了认识自己的几种方法。

　　六、课外活动

　　请学生给自己画一幅像。

第5篇: 心理健康教案

　　一、指导思想

　　以《XX省中小学生德育综合改革行动计划》和《XX省普通中小学心理健康教育特色学校争创计划工作实施方案》精神为指导，深入开展心理健康教育活动，全面提升全校师生心理健康素质，营造良好的心理健康教育氛围，努力营造人人关注心理健康教育，人人参与心理健康教育的良好氛围，构建和谐校园。

　　二、活动目的

　　通过系列心理活动的开展，让广大师生在活动中获得心理感悟和体验，普及心理健康教育常识，增强广大师生维护心理健康的意识，提升心理素养，健全人格品质，持续推进我校心理健康教育工作，促进师生的心理健康发展。

　　三、活动主题

　　教师：我运动我快乐

　　学生：我阳光我快乐

　　四、活动对象：全校师生

　　五、活动时间：X月X日—X日

　　六、活动内容

　　（一）准备阶段

　　1.召开教科室成员会议

　　活动目的：研究部署活动月有关事宜，研究活动内容，明确具体分工。

　　活动时间：X月X日第二节

　　活动对象：教科室小组成员

　　活动要求：要求教科室成员增强责任心，立足我校实际情况，科学、合理地规划好每一项活动，提高活动的实效性。

　　负责人：

　　2.制定活动方案

　　活动目的：规划活动月活动安排，落实负责人和活动要求。

　　活动时间：X月X—X日

　　活动要求：全面、具体、科学规划。

　　负责人：

　　（二）实践活动阶段

　　1.教师心理瑜伽活动

　　活动时间：X月X日

　　活动对象：聘请瑜伽教练引领教师进行瑜伽活动。

　　活动目的：聘请瑜伽教练，根据教师群体的特点，设置一些基本动作，舒展身躯，拉伸颈部、肩部，带领老师们进行瑜伽冥想，舒缓压力，放松身心，以此改善教师的心理健康状况，缓解职业压力，提高幸福指数。

　　负责人：

　　2.观看电影

　　活动时间：X月X日

　　活动对象：全校教师

　　活动内容：观看心理电影《国王的演讲》

　　活动目的：通过影片观赏，活动心理感悟，增强心理认知。

　　负责人：

　　3.观看心理视频

　　活动时间：X月16—X日心理活动课

　　活动对象：全校学生

　　活动内容：心理励志视频《尼克胡哲》、《生命爬行》

　　活动目的：通过视频，增强学生的情感体验，促进培养学生自立自强、学会感恩等心理品质。

　　负责人：班主任

　　（三）总结阶段

　　时间：5月18—23日

　　内容：写出活动总结，整理上报心理活动周资料。

　　负责人：X

第6篇: 心理健康教案

　　教学目的：

　　帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。

　　教学重点：

　　使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。

　　教学过程：

　　一、交待任务

　　我们每个人都有一些自己的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。

　　板书：改改你的坏习惯

　　二、新授部分

　　1.看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一直吃到不能再吃为止，下午上学的路上开始胃疼，晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。

　　师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食师问：这都是哪方面的坏习惯生答：师板书：不卫生

　　师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些生答：师板书：

　　师问：你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正

　　小结学法：(略)

　　2.观看课堂剧《小明的100分》。

　　(大意：)老师说今天的数学卷子，我已初步看了一遍，现在发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案自行打分。小明左右一看没有注意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。这节课结束时老师说：“同学们，老师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正。

　　看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答：

　　(1)小明这是一种什么坏习惯

　　(2)不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯

　　(3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯

　　(4)如果你有这其中的坏习惯，你打算怎么办

　　3.观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒，发现里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。

　　看幻灯：出示题：

　　(1)故事中小立有哪些坏习惯

　　(2)这是哪方面的坏习惯

　　(3)还有哪些是家庭生活中的坏习惯

　　(4)如果你有打算怎么办

　　用刚才学习前两个内容的方法自学，小组讨论，派一人回答

　　4.说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。

　　三、总结

　　1.问：通过这节的学习，你懂得了什么

　　2.师总结：

　　每个人都会不同程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自己的不良习惯，并下决心纠正，就能不断进步，健康成长。

　　明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。

　　师讲解，大家齐读。

　　四、总结

　　同学们，通过今天的学习，认识到拖拉作风的危害，养成良好的学习习惯，不要明日复明日。

　　板书设计：不要明日复明日

　　明日复明日，明日何其多。

　　我生待明日，万事成蹉跎。

第7篇: 心理健康教案

　　一、数学目的

　　通过教学使学生认识到，只有养成好的习惯，学习和工作才能取得好的成绩。从各个方面培养学生良好的习惯。

　　二、教学过程

　　1.导入

　　师：你们生活中、学习上经常有成功和失败的时候，原因是什么呢?这与我们每个人的生活习惯、学习习惯有关。有了好的习惯就可以帮助你获得成功;没有好的习惯就可能影响你的学习成绩。可见，好的习惯对一个人的成长有多么重要。我们今天就学习新的一课《学习要有好习惯》。

　　2.学文明理

　　(1)教师通过放录音，讲[档案馆]里的故事，引导同学思考：佳佳在班上出了丑，到底是谁的错?应该怎样做?可分组讨论，然后找代表进行汇报。

　　(2)教师按课文提示，帮助学生明事理，让学生明白：习惯有好坏之分，但不是天生的，而是后天培养的。我们应该不断约束自己，养成好的习惯。

　　3.活动明理

　　(1)演一演

　　通过角色扮演，让学生产生不同的情绪体验，从而学习剧中人物的某种精神，如：

　　熊姐姐是一个办事认真的人，所以取得了好的效果，教育学生要向熊姐姐学习，做作业的时候认真仔细，不丢三落四，从小养成认真负责的精神。

　　熊妹妹是一个做事不认真的人，比较马虎，但她能知错就改，这种精神也值得我们学习，我们要克服缺点，培养自己的好习惯，没有这种精神也不行。

　　(2)填一填

　　教师在黑板上写两段话，让学生读，并思考在空白处填上什么词语，才能使勉励子完整。目的是使学生记住，只有办事认真才能有好结果。学生填空时，不拘于词语的准确，只要意思对就行。

　　如：熊姐姐是一个办事认真的人，所以能取得好的效果。

　　熊妹妹是一个办事不认真的人，但她能知错能改。

　　4.总结全课

　　通过今天的学习，我们看到，从小养成良好的习惯有助天学习和工作的提高，小学生要注意培养良好的学习、生活、劳动、文明礼貌的好习惯。

第8篇: 心理健康教案

　　第二十一课把快乐带给大家

　　一、教育目标：

　　教师：引导学生深刻理解“助人为乐”的意义，让学生通过学习课文和活动，明白为什么要关心、帮助别人，同时要结合学生身边的实例让他们真正感受到被别人帮助，走出困境，摆脱烦恼的快乐。

　　学生：通过教师的讲解和课堂活动，认识帮助别人自己才快乐的道理，学会如何把快乐带给大家。

　　二、导入

　　教师在黑板上挂出三幅画：

　　第一幅画：小丽手里拿来起50分的成绩单哭了。

　　第二幅画：一位老奶奶摔倒了。

　　第三幅画：壮壮生病躺在床上。

　　教师：现在请一位同学念一遍课文，然后请同学们自己默读一遍。

　　教师讲李素丽阿姨“肋人”的故事。

　　教师：同学们，我们从路娜同学和李素丽阿姨且人的故事中，已经看到并认识到，只要你把快乐带给了人家，我们在日常生活中要学会观察，发现老人、残疾人行走时有困难，就立刻去帮且;发现同学学习有困难，主动去帮助;发现爸爸妈妈身体不舒服，要关心、疼爱和照顾他们。

　　三、课堂活动

　　1、想想议议

　　教师：请同学们分组讨论以下三个问题，然后各组选派一名代表发言。讨论题为：

　　A、路娜怎样把快乐带给别人?

　　B、你向李素丽阿姨学习什么?

　　C、你想做一个把快乐带给大家的人吗?

　　目的是让同学们知道向李素丽阿姨和路娜同学学习什么，鼓励学生做一个把快乐带给别人的人。

　　2、想想说说

　　教师：请同学们先思考一分钟，然后说说你怎样把快乐百叶窗给同学?怎能样把快带给爸爸妈妈?怎样把快乐带给老师?

　　目的是让学生以实际行动，把快乐带给自己周围的人。

　　3、观察论谈

　　教师将一件事的两种做法编为“情景一”和“情景二”，并写在纸板上挂到黑板上。

　　教师：我现在请一位同学扮演红红，请一位同学扮演妈妈，我旁白，我们三上人把纸板上的故事念一遍。

　　教师：“情景一”中，红红的做法对不对?为什么?“情景二”中，红红做法对不对?为什么?

　　目的是让学生用学过的知识来判断红红的做法对与不对。

　　4、想想谈谈

　　教师在黑板上写出三个问题：

　　A、你知道爸爸妈妈最喜欢什么?他们什么时候最高兴?

　　B、你何时帮助同学解决了困难，当时你的心情如何?

　　C、被你帮助的同学为取得成功而快乐时，你有什么感受?

　　教师：请大家想一分钟后，再谈谈上面三个问题。

　　目的是让同学谈谈自己帮助别人后的情感体验。

　　5、想想填填

　　教师：(让学生把书翻到指定页)先默读一遍，然后在空白横线上填上适当的字。

　　通过填字游戏，了解学生对所学知识的理解程度。

　　四、实践指导

　　1、故事接龙

　　教师：现在我们请五位同学到讲台来，每人在讲台上抽一张卡片，然后的卡片上A、B、C、D、E的顺序站好，用两分钟时间将卡片上的一段话记熟。最后五个人衔接着讲完一段完整的故事。

　　目的是让学生知道怎样做，才能把快乐带给别人。同时也培养学生的团结、互助精神。

　　2、演讲

　　教师把演讲的题目和内容要求写在黑板上。

　　演讲的题目：《如何把快乐带给大家》。

　　演讲的内容：

　　A、关心他人，使人感到快乐。

　　B、帮助别人成功，使人快乐。

　　C、同情、宽容他人，使人快乐。

　　D、有且人为乐的情感。

　　E、有强烈的社会责任感。

　　目的是了解学生能否将所学知识运用于实际。

　　五、教师总结

　　通过本课学习，大家认识到“助人为乐”的道理。我们有困难时，需要别人的关心和帮助;当别人有困难时，也需要我们的关心和帮助。我相信同学们一定能主支地以帮助别人，使他们获得成功。这样做，你就把快乐带给了大家。

　　六、课外活动

　　在课堂上，你没有来得及演讲，回家后，你向爸爸妈妈作一次演讲表演。

第9篇: 心理健康教案

　　一、导入：全班沉浸在《红日》歌曲当中，边听边合唱，并打节奏。

　　二、主持人：我们不少同学意志脆弱，经不起任何风险和挫折，遇上根本算不上挫折的一点点不如意就伤心、沮丧甚至毁灭自己，当今社会竞争日益激烈，风险日渐增多，如果心理素质不健全，意志不坚强，知难而退，将不能面对社会和生活的挑战。

　　三、问题：同学们，但我们在学习和生活中遇到各种各样的挫折和困难时，我们应该怎么面对呢?先让我们来看看历史上一些名人是怎么面对挫折的，我们从中来学习。

　　四、活动：

　　1、学生讲故事《司马迁》、奥斯忒洛夫斯基、爱迪生、凡尔纳，再请同学来总结：坚强的毅力，坚定的信念、持之以恒的精神，崇高的理想，是战胜一切的困难和挫折的法宝，是成就事业的保证。

　　2、把学生面对挫折的反应方式举例。

　　活动：访问——听了以上故事，请同学来谈谈感想，(注意筛选班里遇到困难挫折知难而退、情绪低落久久不能回到学习状态的学生)其中穿插某学生的成功对待挫折的经验。

　　小结：活动中提到用名人名言的激励方式让自己成功面对挫折，还可以用很多对待挫折可行易行的方法，挫折并不可怕!

　　活动：诗朗诵，讨论诗中涵义

　　精神家园若显荒凉就该请雨露阳光耕去荒芜耘出希望昨天是雾，

　　今天是船明天是岸应让今天的船冲出昨天的雾驶向明天的岸

　　问题：到底怎么“冲出昨天的雾驶向明天的岸”?

　　举一些对待挫折的方法，在利用群体的力量，群策群力想一些可行的办法。

　　互赠格言活动，彼此共勉

　　活动：小组诗朗诵《在春光里播种希望》

　　放下沉甸甸的种子，不时把你精心浇灌。驱散几多的困惑，收获几多的欢乐。栽下壮实的乔木树，常把你倍加呵护。畅想着繁花缀枝，放飞欢腾的云雀。一粒珍珠落到了花蕊，别了飞向天堂的梦想。五月的泥土浸润着花香，珍珠飞洒出甜蜜的歌。春风拂面沐浴情，手擎两片浓浓的晾荫。放眼缤纷桃李，满园一片祥和。

　　小结：梦想、希望使我们在挫折中茁壮成长，不管受到什么样的挫折，内心希望不能丧失，对目标的追求不能丧失

　　欣赏歌曲《梦想》

　　反馈：

　　1、假如你再次遇到挫折，你会以怎样的态度、心情去面对?

　　2、如果你制定了不切合实际的目标，结果会怎样呢?

　　3、如果你每天都很勤奋，但成绩似乎不怎么如意，你该怎么办呢?

　　4、如果老师和同学误解了你，你该怎么办呢?

　　当我们遇到某次考试失败，班干部落选，没有评上“三好学生”，受到家长的批评，朋友之间的误会，意外刺激等挫折时候，应辨证思考问题，变挫折为动力，敢于摔交的孩子会先走路只要我们迎难而上，就一定能“驶向明天的岸!”

　　活动在《红日》嘹亮、激昂的歌声中结束。

第10篇: 心理健康教案

　教学目的：

　　帮助中学生正确认识和对待青春期身心发展的特点，使其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成一定的身心自我调控能力，能适应身心的变化。

　　教学内容：

　　1、通过讲解或阅读，使学生认识情绪的内涵与类型，了解中学生情绪发展的特点，认识青春期情绪发展中的特殊现象。

　　2、通过自我情绪分析，使学生了解自己和他人的情绪状态，掌握情绪健康标准，使其学会情绪自我调节的方法，培养积极情绪，改变消极情绪，做自己情绪的主人。

　　教学重点：

　　中学生情绪发展的特点。

　　课型及授课方式：

　　讲授课、讲授与训练相结合

　　教学过程：

　　一、讲读（教师讲解，学生阅读）

　　1、明确什么是情绪？

　　在现实生活中，当我们与人或事打交道时，总会产生一定的态度，如喜、怒、哀、乐都是我们对客观物所形成的一种态度上的体验，这种体验，心理学上称之为情绪。

　　2、情绪在交际中的作用。

　　（1）情绪与认识的关系；情绪由认识而产生，它比认识更具体，更真切，更强烈。

　　（2）情绪在现实交往中的巨大作用。

　　（3）情绪能让人互相了解，彼此其鸣，传递交际的信息，是人建立相互关系的纽带。

　　3、情绪的不同表现形式。

　　（1）孔子认为，人有七情：即喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。

　　（2）宋代名医陈无择的七情说：即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这是世界上最早的情绪分类法。

　　（3）今天，按强度和稳定性不同，分为三种形式：心境、热情、激情。

　　4、情绪的特点及不同类型。

　　（1）情绪肉格性的特征；

　　（2）按复杂性，情绪可分为简单情绪和复杂情绪；

　　（3）按所起作用情绪分为增力性情绪和减力性情绪；

　　（4）按强度不同可分为强弱两种状态；

　　（5）按性质不同分为肯定情绪和否定情绪。

　　5、中学生的情绪特点。

　　（1）没有摆脱两极性，烦躁不安是其情绪的主旋律；

　　（2）中学生情绪更复杂，一方面，情绪的延续性增加了；另一方面，情绪也带上了文饰的内隐的曲折的性质。

　　二、学生根据自己的实际进行自我情绪分析

　　三、训练：

　　要想做自己情绪的主人，关键在于掌握情绪自我调节的方法。一方面培养积极的情绪，另一方面把消极的情绪引导和调节到积极的方面来。

　　四、全课小结

　　喜、怒、哀、乐构成了我们生活中的七彩画卷。在生活中人的情绪是复杂多样的，处于青春期的中学生，情绪世界同样是复杂多变，丰富多彩的。我们的情绪无论具有怎样的特点，始终都存在于我们的生活中，既可以起到增强的作用，也可以起到减弱的作用，关键在于如何调节和利用。因此，我们每一个中学生要学会调节自己的情绪，努力培养积极的情绪，使消极的情绪向积极的方面转化，做自己情绪的主人。

　　五、作业

　　结合自身情绪的特点，谈一谈不同的情绪在学习生活中的不同作用。

　　板书设计

　　做自己情绪的主人

　　1、什么是情绪？

　　2、情绪的作用。

　　3、情绪的演变。

　　4、情绪的特征。

　　5、中学生的情绪特点。

　　6、情绪的调节。

　　青春就象这束鲜花！开放的时候绚丽无比！可它枯萎的时候就惨不忍睹！希望大家通过上文的中学生心理健康教育教案，对青春有一个更深的了解。

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